[튼튼운동교실] 우리들의 이야기! > 복지관 이야기

  부산진구민들의 건강을 책임질 튼튼운동교실이 당감건강생활지원센터와 함께 4월에 돌아왔습니다~!!

수업을 진행하기 전 당감건강생활센터에서 체력 검사 등 간단한 사전검사를 진행하였습니다

4월부터 시작되어 6월까지의 '우리들의 이야기' 함께 보시죠!!

멋진 강사님과 함께하는 오리엔테이션

처음 만나는 자리이니 많이 어색해 했는데요 긴장감을 풀기 위해서 간단한 동작부터 차근차근 진행하였습니다

어색한 분위기는 어디가고 네발자세의 '버드독'자세까지 모두 잘 따라해주었습니다

수업이 끝나면 배운 동작을 집에서 따라하는 시간을 가지면서 잊지 않고 동작을 습득한 우리 회원님들!!

우리 회원님들의 열정은 누구도 따라 올 수 없어요~!!

강사님의 외부일정으로 안계실때도 있었지만 당감건강생활지원센터 운동처방사 선생님께서 재미있는 수업을 진행해주었습니다

'하하 호호' 강당에 웃음소리가 가득한 시간이었고

집에서 간단히 따라 할 수 있는 스트레칭도 배우며 유익한 시간을 보냈습니다

"운동이 항상 재미있을순 없어요 힘들어야 운동이에요" 

​항상 운동이 재밌진 않았어요 힘들때도 있었답니다 

그래도 우리 회원님들은 끈기있게 동작을 잘 수행해주었습니다

시간이 흘러 사후검사를 진행하여 회원님들의 건강이 얼마나 좋아졌을지 확인해 볼 시간입니다

벌써 부터 기대되는걸요 (두구~ 두구~)

사전·사후검사 안내는 당감건강생활지원센터 운동처방사 선생님께서 진행해주었습니다

이후 튼튼운동교실 마지막 시간에 우수자 시상 및 수료식이 진행되었습니다

이번 튼튼운동교실 회원님들은 높은 출석률과 좋은 변화량을 보인 우수회원들인데요 

우수자를 선정하는데 상당히 어려웠습니다

쟁쟁한 경쟁자를 물리치고 '최우수상'을 수상하신 회원님께서 너무 놀라셔서 웃음바다가 되었습니다

다시 한번 수상하신 모든 회원님들 축하드립니다~!!

10주 동안 달려온 튼튼운동교실을 마무리하는 시간입니다

수료증을 회원님들께 전달하고 이야기를 나누며 마지막 시간을 보냈습니다

더워지는 날씨에도 열성적인 관심을 보여주신 우리회원님들 감사드리며 앞으로도 건강한 운동습관 만들어 나가요!!

상반기 튼튼운동교실은 마무리 되었지만 다가오는 하반기 튼튼운동교실도 많은 관심 부탁드립니다!